«СОВЕТЫ ТЕРАПЕВТА»

Советует терапевт Москвина Наталья Анатольевна

— Хватает ли в организме железа?

Если, несмотря на лето, чувствуете:

  • общую слабость,
  • нарушение вкуса
  • снижение аппетита
  • «заеды» в уголках рта
  • мышечная слабость
  • частые головные боли, головокружение, «мушки» под глазами
  • ломкость, выпадение волос, сухость кожи
  • чувство «холода», «мурашек»

У Вас железодефицитная анемия – состояние, при котором снижен уровень эритроцитов и гемоглобина в крови.

Что делать: обратиться к врачу для назначения железосодержащих препаратов + соблюдение диеты с большим содержанием животного белка и ограничением жиров. Обязательно свежие овощи, зелень, фрукты!

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика