Как правильно повысить иммунитет ребёнку в домашних условиях

Совет реабилитолога (Вильмонас Наталия Валерьевна)

Каждый заботливый родитель задумывается о том, как поднять иммунитет ребёнку в домашних условиях. Не всегда имеет смысл прибегать к фармакологии, чтобы достичь лечебного эффекта или организовать профилактику заболеваний, а также укрепить защитные силы организма. Конечно, серьёзные проблемы со здоровьем нельзя лечить самостоятельно без консультаций с медицинским специалистом. Однако предупредить какие-либо сбои в нормальной жизнедеятельности и негативные состояния ребёнка можно. Для этого нужно особенное внимание уделять нормализации общего суточного режима, рациона питания. Необходимо

следить за тем, чтобы ребёнок получал все важные витамины, микроэлементы в положенных человеческому организму количествах.

В этой части существенных отличий между взрослыми и детьми нет, хотя, конечно, существуют нюансы относительно объёмов потребляемых продуктов и полезных веществ.

Специфика укрепления иммунитета ребёнка

Однако, для детей всё же есть специфические рекомендации по повышению возможностей иммунной системы. Возраст накладывает свой отпечаток на специфику допустимого воздействия на детский организм. Важно учитывать, что иммунитет ребёнка ещё формируется, а потому не имеет того запаса прочности, что есть у взрослых. Неделикатные действия могут привести не к укреплению защиты, а к обратному эффекту.

С точки зрения относительной безопасности для здоровья одними из наиболее эффективных способов улучшения иммунных возможностей являются зарядка, массаж и домашняя гимнастика – в том числе дыхательная.

Центр традиционной народной медицины «РодИна» 8-918-0-800-646 г. Белореченск, ул. Заводская, 12 (район ЖД парка)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика