12 правил питания по «Исцеляющему Импульсу™»

Согласны ли Вы с таким высказыванием: «мы есть то, что мы едим»? Как часто Вы задумываетесь о роли питания в собственной жизни? А ведь пища дает нам силу и энергию, здоровье и долголетие, да и, чего уж там — радость и наслаждение.
«Чем бы ни занимался человек, будь то построение сильного и красивого тела, творческая деятельность, профессиональные виды спорта, самоисцеление и оздоровление, духовные практики – везде достижение результатов в значительной степени зависит от правильного питания. Самочувствие человека, его эмоциональная и психологическая устойчивость, ощущение жизненной силы и даже его мысли во многом зависят от того, что и как он ест. Невозможно заметно изменить качество жизни, не изменив привычки, связанные с приемом пищи»
— Голтис —
Помимо того, что правила питания по «Исцеляющему Импульсу™» просты и действенны, вот 5 причин, почему Вы должны обратить на них особое внимание:

  • Они проверены опытом и практикой, бытом и непростыми жизненными ситуациями.
  • Они не требуют больших денежных затрат и придерживаться их в повседневной жизни может позволить себе даже студент.
  • Что особенно впечатляет: Вам не придется кардинально менять привычки, загонять себя в узкие рамки «самого правильного питания», неймоверно напрягать силу воли.
  • Вы сможете осознать, насколько разносторонним может быть влияние правильного питания на Вашу жизнь.
  • Если Вы попробуете так питаться хотя бы три месяца – Вы увидите, насколько улучшится Ваше самочувствие!
12 правил питания по «Исцеляющему Импульсу™»
  1. Кушать только после появления настоящего чувства голода.
  2. Принимать пищу только в хорошем расположении духа. Никогда не кушать в состоянии негативных эмоций.
  3. Готовить пищу только в хорошем рассположении духа.
  4. Принимать пищу в красивой и приятной для Вас обстановке.
  5. Молитва перед едой.
  6. Тщательно пережевывать пищу.
  7. Акцентировать внимание на еде.
  8. Вставать из-за стола с легким оттенком голода.
  9. Раздельное питание. Не совмещать белки и углеводы.
  10. С 12 часов ночи до 12 часов дня организм очищается — не принимать пищу в это время.
  11. Еду не запивать.
  12. Молитва после еды.
Главное – наметить цель и сделать первый шаг в сторону правильного питания. Постепенно придет понимание на уровне тела, какая пища полезна, а какая – нет.

Ну что, Вы готовы взять своё питание (подразумеваем — «здоровье») в свои руки? Если, конечно, Вы еще этого не сделали. 😉

Уже в следующем письме мы разберем подробно 1-й принцип питания по «Исцеляющему Импульсу™».

Так что, если тема для Вас актуальна и интересна – следите за нашими рассылками.

И  пуcть еда будет Вам только во благо и на здоровье! 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика